10 sinais que você está com o ácido úrico alto

O ácido úrico em excesso pode desencadear a formação de pequenos cristais de urato de sódio, que se depositam em vários locais do corpo, especialmente nas articulações, conforme informações do portal do médico Dráuzio Varella.

O ácido úrico está entre as substâncias naturalmente produzidas pelo organismo. Em alguns casos, é bem possível que o ácido úrico fique acumulado no organismo.

Quando ele acumula em seu organismo, gera uma série de problemas, como por exemplo: gota, cálculo renal ou até mesmo infarto e AVC.

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Quais são as causas?

• Excesso de bebidas alcóolicas;
• Consumo excessivo de alimentos ricos em purinas (carnes vermelhas, frutos do mar, peixes);
• Dieta com muitos alimentos industrializados;
• Diabetes;
• Fatores genéticos;
• Consumo excessivo de medicações;
• Insuficiência renal.

Sintomas

 De acordo com o portal do Dr. Dráuzio, o depósito dos cristais de urato nas articulações, em geral, provoca surtos dolorosos de artrite aguda secundária, especialmente nos membros inferiores (joelhos, tornozelos, calcanhares, dedos do pé), mas pode comprometer qualquer articulação. Nem todas as pessoas com esse excesso desenvolvem gota, um tipo de artrite secundária, de caráter genético e hereditário, que acomete mais os homens adultos.

Nos rins, a hiperuricemia é responsável pela formação de cálculos renais (litíase renal) e insuficiência renal aguda ou crônica (nefropatia úrica).

Neste caso, é necessário que a pessoa passe por um exame que vai medir a concentração dessa substância no sangue e exige oito horas de jejum para ser realizado.

Existem 10 sinais que mostram que o ácido úrico está alto

Veja 10 sinais de que seu Ácido Úrico está alto:

• Vermelhidão na região das articulações
• Dor e inchaço nas articulações
• Presença de caroços duros nas articulações
• Debilitação dos movimentos na articulação afetada
• Dor intensa na parte inferior das costas
• Cólicas renais muito intensas
• Náuseas e vômito
• Presença de sangue na urina
• Deformação nas articulações
• Febre ou calafrios

O médico recomenda que as pessoas com o ácido úrico alto evitem o estresse físico, o uso de diuréticos e de anti-inflamatórios, assim como devem evitar a ingestão excessiva de alimentos e bebidas ricos em purina (carne vermelha, frutos do mar, peixes, como sardinha e salmão, e miúdos, pepino, cenoura, limão, alho, alcachofra e laranja).

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Como baixar o ácido úrico?

Embora iremos dar dicas como baixar o ácido úrico, não significa que você não deva procurar um médico. O melhor a fazer é marcar uma consulta médica e para a realização de exames.

Para melhorar os níveis de ácido úrico alto, beba pelo menos 10 a 12 copos (250 ml) de água por dia (2,5 litros), que ajudará a eliminar o ácido úrico do organismo.

A redução do peso para atingir o peso ideal é outra medida que auxilia a baixar a taxa de ácido úrico, uma vez que a obesidade contribui para o desenvolvimento da doença.

Prefira os alimentos não industrializados; adote uma dieta saudável, rica em frutas, verduras, leite e derivados;

Evite o consumo de bebidas alcoólicas, especialmente de cerveja que é rica em purina;

Não se automedique. Consulte um médico para orientar o tratamento e peça ajuda ao nutricionista para fazer uma dieta que ajude a controlar a taxa de ácido úrico e a manter o peso em níveis adequados.